أهمية المساندة الجماعية وتطبيق توهيل: طريقك للتعافي

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يعاني العديد في عصرنا الحالي المتسارع ضغوطًا نفسية هائلة ومتنامية بشكل لم يسبق له مثيل. تشمل هذه التحديات، كـ الاكتئاب العميق ووصلًا إلى القلق المعيشي الذي يع